· 9. Mai 2023 · #20 · Online ·

Einen wunderschönen guten Dienstag, Reader

Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt sein zu müssen und keine Zeit für dich selbst zu haben? Das geht vielen Menschen so, und es kann ziemlich anstrengend sein. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, aus diesem Hamsterrad auszubrechen und trotzdem noch genug zu erledigen.

In diesem Newsletter findest du einige Tipps und Gedanken dazu, wie du die perfekte Balance zwischen Produktivität und Entspannung finden kannst.

Zuallererst versuche dein Argument “Ich habe keine Zeit” durch “Es ist keine Priorität” zu ersetzen. So wirst du merken, dass du eigentlich genug Zeit für die wichtigen Dinge im Leben hast.

Und vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass du manchmal durch weniger tun und mehr erreichst. Konzentriere dich hierfür auf die wichtigen Dinge in deinem Leben und räume deine To-Do-Liste auf. Das bedeutet nicht, dass du faul sein sollst, sondern dass du dir bewusst Zeit für die Dinge nimmst, die dir wirklich wichtig sind. Wenn du dich auf die wesentlichen Aufgaben konzentrierst, wirst du feststellen, dass du mehr erreichen kannst, als du ursprünglich dachtest.

Ebenso wichtig ist es, dass du dir die Erlaubnis gibst, einfach mal zu sein und nichts zu tun. Plane bewusst Freizeit ein, in der du dich entspannen, reflektieren oder einen Spaziergang machen kannst. Nutze diese Zeit, um neue Energie zu tanken.

Hier sind vier Handlungstipps für dich, um die Balance zwischen Produktivität und Entspannung zu finden:

1. Ändere deine Perspektive: Ersetze den Gedanken “Ich habe keine Zeit” durch “Es ist keine Priorität” und werde dir bewusst, dass du genug Zeit für die wichtigen Dinge hast.
2. Fokus auf Ergebnisse: Konzentriere dich auf die wichtigen Dinge in deinem Leben und räume deine To-Do-Liste auf. So erreichst du mehr, als wenn du ständig von einer Aufgabe zur nächsten springst.
3. Geschäftigkeit: Werde dir bewusst, wofür du deine Zeit aufwendest, und streiche unwichtige oder weniger relevante Aktivitäten. So schaffst du Raum für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
4. Schliesse Frieden mit Untätigkeit: Plane bewusst Freizeit ein und nutze sie für Reflexion, Entspannung oder andere Aktivitäten, die dir helfen, neue Energie zu tanken.

Probier diese Tipps aus und finde deine Balance zwischen Produktivität und Entspannung!

Produktivitäts-Tipp

Wer kennt das nicht? Die Dateien auf dem Computer stapeln sich, und es wird immer schwieriger, den Überblick zu behalten. Wir haben eine einfache Anleitung für dich, mit der du deinen Computer schnell aufräumen und organisiert halten kannst:

1. Erstelle einen “Archiv - [aktuelles Datum]” Ordner (z.B. “Archiv - 05.05.2023”) auf deinem Computer, um alle nicht benötigten Dateien und Ordner zu sammeln.
2. Durchsuche deinen Computer und verschiebe alle nicht benötigten Dateien in den neu erstellten Archivordner. So bleibt dein Arbeitsbereich aufgeräumt und übersichtlich.
3. Für zusätzliche Organisation erstelle einen Haupt-Archivordner und verschiebe deinen “Archiv - [aktuelles Datum]” Ordner hinein.
4. Wiederhole diesen Prozess bei Bedarf. Erstelle einfach weitere “Archiv - [Datum]” Ordner und lege sie im Haupt-Archivordner ab.

Mit dieser einfachen Methode bleibt dein Computer stets aufgeräumt, und du behältst den Überblick über alle deine Dateien. Gib dem Chaos keine Chance und probiere diese Schritte aus. Du wirst überrascht sein, wie viel einfacher es ist, mit einem organisierten Arbeitsbereich zu arbeiten.

One more Link

Fragst du dich auch manchmal, warum wir das Philosophieren mögen oder nicht? Willst du verstehen, wofür Philosophie gut ist?

Das war's, für diese Woche. Danke fürs Lesen. Wir wünschen dir eine gute Woche und freuen uns, dich nächste Woche hier wieder zu begrüssen.

So long, Ana Laura, Seraina, Georg 👋

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